Darm mit Charme – alles über ein unterschätztes Organ

Worum es geht

Der Darm hat es nicht leicht: Kaum jemand spricht gern über ihn, dabei steckt hinter der unscheinbaren Fassade ein Organ mit erstaunlich vielschichtigen Aufgaben. In diesem Buch dreht sich alles um Verdauung, Darmflora und die Frage, warum dieses viel zu wenig beachtete Körperteil so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Es geht um Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Übergewicht, um mögliche Verbindungen zu Depressionen und Allergien und darum, wie eng Körper und Psyche über die Verdauungsvorgänge miteinander verknüpft sind. Dabei werden auch ganz praktische Themen wie Blähungen, Verstopfung oder die richtige Sitzhaltung auf der Toilette nicht ausgespart.

Aufbau und Stil

Das Buch nähert sich seinem Thema in einzelnen, klar abgegrenzten Kapiteln, die sich verschiedenen Aspekten der Verdauung und ihrer Bedeutung für den ganzen Körper widmen. Die Sprache ist bewusst locker und unterhaltsam gehalten, wissenschaftliche Sachverhalte werden mit Alltagsvergleichen und einer gehörigen Portion Humor vermittelt. So entsteht ein Ton, der eher an ein Gespräch unter Freundinnen und Freunden erinnert als an ein Lehrbuch, ohne dabei an fachlicher Substanz zu verlieren.

Für wen

Geeignet ist dieses Buch für alle, die sich für Gesundheit und Ernährung interessieren, aber auch für jene, die medizinische Themen bislang eher trocken fanden. Wer Lust auf einen unterhaltsamen, leicht verständlichen Einstieg in ein bislang unterschätztes Thema hat, wird hier gut bedient.